| Селен для жінок | Ціна |
|---|---|
| Haya Labs Selenium 100 мкг 120 caps | 489 грн. |
| MST Selenium 200 mg 90 tab | 659 грн. |
| NOW Foods Selenium 100 мкг 100 таблеток | 299 грн. |
| NOW Foods Selenium 200mcg 180 caps | 615 грн. |
| NOW Foods Selenium 200mcg 90 caps | 359 грн. |
Популярні категорії спортивного харчування
Протеїн для спортивного харчування є концентратом білка у вигляді порошку. Це безпечна харчова добавка, яка покриває частину добової потреби людини в білку, сприяє зростанню та відновленню м'язів. Протеїн включають до раціону професійних спортсменів та бодібілдерів. Протеїн Протеїн для спортивного харчування є концентратом білка у вигляді порошку. Це безпечна харчова добавка, яка покриває частину добової потреби людини в білку, сприяє зростанню та відновленню м'язів. Протеїн включають до раціону професійних спортсменів та бодібілдерів. 
Амінокислоти - це незамінні органічні сполуки, які зазвичай надходять в організм із білковою їжею. Незбалансоване харчування, підвищені спортивні навантаження та стрес призводять до дефіциту амінокислот. Щоб заповнити його можна приймати спеціальні добавки. Амінокислоти Амінокислоти - це незамінні органічні сполуки, які зазвичай надходять в організм із білковою їжею. Незбалансоване харчування, підвищені спортивні навантаження та стрес призводять до дефіциту амінокислот. Щоб заповнити його можна приймати спеціальні добавки. 
Жироспалювачі належать до спортивних харчових добавок, які сприяють поліпшенню результатів тренувань і допомагають позбавлятися від зайвого жиру, використовуючи його в якості додаткового джерела енергії. Жироспалювачі Жироспалювачі належать до спортивних харчових добавок, які сприяють поліпшенню результатів тренувань і допомагають позбавлятися від зайвого жиру, використовуючи його в якості додаткового джерела енергії. 
Гейнер (від англ. Gain - приріст, добавка) - харчова добавка при спортивному харчуванні. Містить, головним чином, вуглеводи (прості або складні, від чого залежить ціна товару) і білок (як правило концентрат сироваткового білка, але зустрічаються і мультикомпонентні за складом білка гейнери). Гейнер Гейнер (від англ. Gain - приріст, добавка) - харчова добавка при спортивному харчуванні. Містить, головним чином, вуглеводи (прості або складні, від чого залежить ціна товару) і білок (як правило концентрат сироваткового білка, але зустрічаються і мультикомпонентні за складом білка гейнери). 
Креатин – спортивна добавка, яка використовується у силових видах спорту, фітнесі, а також видах спорту, пов'язаних з динамічним навантаженням або силовою витривалістю. Це кислота, що синтезується в організмі людини в скелетних м'язах. Креатин Креатин – спортивна добавка, яка використовується у силових видах спорту, фітнесі, а також видах спорту, пов'язаних з динамічним навантаженням або силовою витривалістю. Це кислота, що синтезується в організмі людини в скелетних м'язах. 
Щодня кожному спортсмену необхідні вітаміни групи В, карнітин. вітамін Т, вітаміни С, D, E, F. Постійні тренування, фізичні та психологічні навантаження, змагання збільшують добову норму вітамінів та мінералів у 1,5-2 рази. Вітаміни та мінерали Які вітаміни та мінерали важливі для людей, які займаються спортом Щодня кожному спортсмену необхідні вітаміни групи В, карнітин – вітамін Т, вітаміни С, D, E, F. Постійні тренування, фізичні та психологічні навантаження, змагання збільшують добову норму вітамінів та мінералів у 1, 5-2 рази Селен — мікроелемент, від якого безпосередньо залежать активність щитовидної залози, антиоксидантний захист клітин та якість шкіри, волосся та нігтів. Для жіночого організму це особливо важливо: коливання гормонів, стрес, високі тренування та щільний ритм дня збільшують потребу в антиоксидантах та нутрієнтах, залучених в обмін гормонів щитовидної залози. Правильно підібраний селен для жінок допомагає вирівняти енергію протягом дня, підтримати імунітет та зберегти здоровий зовнішній вигляд за мінімального ризику дефіцитів.
Селен входить до складу селенопротеїнів — ферментів, які «перехоплюють» вільні радикали (глутатіонпероксидази) та беруть участь у перетворенні Т4 на активний Т3 (дейодинази). Для жінок це означає стабільнішу температуру тіла, бадьорість і концентрацію, а також кращу переносимість тренувань. Додатковий бонус — вплив на синтез колагену та захист ліпідів шкіри від окислювального стресу: тон стає рівнішим, волосся — міцніше біля коріння, нігті — менш ламким. У сезон застуд селен підтримує імунну відповідь, знижуючи ціну відновлення після хвороби.
У спортивному та вітамінному асортименті зустрічаються три основні форми.
Селенометіонін — органічна, найбільш біодоступна форма, що м'яко підтримує запаси мікроелемента в тканинах.
Селенат/селеніт натрію — неорганічні форми для швидкого закриття дефіциту; їх варто використовувати в помірних дозах та разом з їжею.
Дріжджовий «селено-дріжджовий» комплекс містить селен у природному матриксі амінокислот — зручний повсякденний варіант.
Для чутливого шлунково-кишкового тракту краще підходять капсули з селенометіоніном: вони нейтральні за смаком і зазвичай легко переносяться.
Базова орієнтовна доза для дорослих — близько 55 мкг селену на добу з раціону та добавок, при вагітності потреба зростає, але підсумкова схема визначається лікарем. Популярні комплекси містять 100-200 мкг на порцію — це зручно для коротких курсів при явних ознаках дефіциту та підвищеного навантаження (стрес, активні тренування, міжсезоння). Важливо не перевищувати допустимий рівень споживання (як правило, 400 мкг/добу), щоб уникнути симптомів надлишку: металевого присмаку, ламкості волосся і нігтів, специфічного «часникового» запаху. Приймайте селен під час їжі, запиваючи водою; якщо у складі є йод або залізо, розносите їх прийом за часом згідно з рекомендаціями на етикетці.
При високому розумовому та фізичному навантаженні, коли падає стійкість до стресу; у період активних тренувань, щоб згладити оксидативний стрес; при небагатому на морепродукти раціоні; у міжсезоння, коли шкіра більш суха за звичайне і довше гояться мікроушкодження. Для жінок, які стежать за щитовидною залозою, селен працює в парі з йодом, а в комплексах «краса шкіри/волосся/нігтів» — з цинком, вітаміном E та біотином.
Йод і селен — класична зв'язка для щитовидної залози: йод — цегла, а селен — бригада обробників, яка перетворює заготівлю в активні гормони. Вітамін E посилює антиоксидантний захист мембран; вітамін C допомагає регенерації шкіри, а цинк — роботі ферментів та імунітету. Для спортивних цілей логічно поєднувати з омега-3: вони знижують системне запалення та підтримують еластичність шкіри та судин.
Звертайте увагу на форму (селено-метіонін або дріжджовий селен), чесне дозування на порцію, відсутність зайвого цукру та барвників, а також сертифікати якості (GMP/ISO). Якщо у вас вегетаріанський раціон, перевірте джерело капсули (желатин/рослинна) і сумісність із вітамінами, що вже приймаються. Найзручніше, коли в картці товару вказано і форму, і частку селену в мікрограмах — так простіше побудувати курс.
У нашому інтернет-магазині BodyLife.ua зібрано асортимент селену в капсулах та комплексах для жінок — від моноформул до продуманих «краса шкіри, волосся, нігтів» та «щитовидна залоза». Ми вказуємо точну форму діючої речовини, дозу на порцію і даємо зрозумілі рекомендації щодо прийому та поєднань. Замовлення оформлюється онлайн за пару хвилин, доставка — по Києву та у всі регіони України. Виберіть якісну форму, дотримуйтесь дозування та регулярності — і вже за кілька тижнів ви помітите, як стало легше тримати ритм дня та тренування, а дзеркало почне частіше радувати.
