Sporter Creatine monohydrate 500g

Sporter Creatine Monohydrate

Sporter Creatine Monohydrate — это высококачественный порошкообразный моногидрат креатина, предназначенный для повышения физической работоспособности и ускорения восстановления мышц после интенсивных тренировок. Продукт легко растворяется в воде или соке, обеспечивая удобное и быстрое употребление. Регулярный прием способствует накоплению креатина в мышцах, что позволяет добиться заметных результатов в силе и выносливости.

Состав

• Креатин моногидрат – 100%

Состав на порцию

Рекомендации

1. Смешайте одну порцию (5 г = 1 чайная ложка) примерно с 200 мл воды или сока.
2. Принимать 1-2 раза в день.
3. Лучшее время для питья – через 30-40 минут после еды или сразу после тренировки.
4. В период «загрузки» (первые 5-7 дней) разрешается принимать до 20 г в сутки, разделив на 4 приема.
5. После фазы нагрузки - поддерживающая доза 5 г в сутки.

Преимущества

• Способствует увеличению физической силы и выносливости.
• Способствует быстрому восстановлению уровня АТФ в мышечных клетках.
• Помогает снизить утомляемость во время высокоинтенсивных тренировок.
• Повышает мышечную выносливость и способствует наращиванию мышечной массы.
• Обладает высокой биодоступностью и быстрой растворимостью.